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新疆乌鲁木齐发生4.8级地震 城区及周边震感明显

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中国地震台网正式测定:01月20日21时50分在新疆乌鲁木齐市乌鲁木齐县(北纬43.57度,东经87.42度)发生4.8级地震,震源深度24千米。

地震发生时,乌鲁木齐城区大范围及周边昌吉市、五家渠市、石河子市、奎屯市及吐鲁番等地有明显震感。有居民反映,地震发生时家中书架和吊灯晃动明显。目前尚未接到有人员伤亡和财产受损的报告。(央视记者信任)

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我的教练臂围是43厘米,几乎和常人的大腿一般粗。有一次他告诉我他练习的诀窍--握哑铃的时候,一定要把手掌边缘贴到靠体侧的那一个哑铃片上。这样的话,哑铃的另外一端将自然地向外翻转一个很小的角度,臂屈伸的时候恰好可以使肌肉获得最大的曲张刺激。然后他得意而灿烂地笑着说,“多简单啊!”而我却突然明白了另外一件事:他的成功其实并不是来自于这个所谓“简单而神秘的技巧”,因为我认识另外一个健身教练臂围45厘米,我从来没看到那个45厘米臂围的教练用这种方法握哑铃。但他们都成功了。

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发布时间:2018-02-20 06:40:51

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